TAI JI QI GONG

Online Trainings

Jeden Mittwoch 08.30 – 09.15 Uhr

Roland Benz unterrichtet live und sie können sich übers Internet dazu schalten und das Training mitmachen: bei ihnen im Wohnzimmer, im Schlafzimmer, im eigenen Fitnessraum, im Keller, im Garten, usw.

Sie brauchen dazu nur einen Computer (mit Chrome oder Firefox Browser), ein I-Pad oder ein Smartphone und natürlich Internet.

Erwachsene jeden Alters können mit gezielten Taiji-Qi-Gong Übungen ihr Immunsystem stärken, Stress abbauen und die Freude an der Bewegung zu Hause erleben.

Beitrag: sFR 20.- pro Lektion

So einfach gehts: Sie überweisen den Beitrag von sFr 20.- im voraus auf folgendes Konto:

Roland Benz
Karate Center Rapperswil AG
Konto: 85-484952-7
IBAN: CH1509000000854849527

Dann schreiben sie eine e-mail an info@karate-rapperswil.ch

mit ihrem Namen und sie bekommen den Zugangslink für das nächste Training per mail zugestellt.

Zusammen mit einer online-Gruppe zu trainieren macht mehr Spass und bietet mehr Ansporn, als wenn sie dies alleine organisieren und durchführen müssen.

Tai Ji Qi Gong ist ein wichtiger Bestandteil der chinesischen Kultur und der medizinischen Tradition. Es ist ein bedeutendes Fachgebiet der traditionellen chinesischen Medizin. Die Übungen können zur Vorbeugung und Therapie von Krankheiten, zur Gesunderhaltung und Kräftigung, zur Bekämpfung frühzeitigen Alterns sowie zur Erreichung eines hohen Alters gleichermassen gut eingesetzt werden.

 

jeweils Mittwoch, 08:30 Uhr

Kommen sie zum Probetraining!